La pandemia de COVID-19 ha cambiado nuestras vidas de muchas maneras, incluyendo nuestros hábitos alimenticios. En este artículo, ofrecemos consejos para mantener una dieta saludable durante la pandemia, incluyendo cómo elegir los alimentos adecuados y cómo evitar comer en exceso debido al estrés.
¿Cómo identificar y tratar la ansiedad?
La ansiedad es un trastorno emocional común que afecta a muchas personas en todo el mundo. En este artículo, exploramos los diferentes tipos de ansiedad,